Gimnasioko gomazko alfonbrak zeregin garrantzitsua dute eta abantaila asko dituzte gimnasioetan eta beste kirol guneetan:
1. Kolpeen xurgapena eta babesa: gomazko zoru-alfonbrak artikulazioetan eta muskuluetan eragina murrizten du ariketan zehar, ariketa-azalera erosoa eskaintzen dute eta kirol-lesioak murrizten laguntzen dute.
2. Irristapenaren aurkako errendimendua: gomazko zoru-zerrenden gainazalek normalean irristatzearen aurkako propietate onak ditu, ariketan irrist egiteko arriskua murrizteko eta segurtasuna hobetzeko.
3. Higadura-erresistentzia: gomazko zoru-alfonbrek higadura-erresistentzia handia dute eta epe luzeko eta intentsitate handiko erabilera jasan dezakete erraz jantzi gabe, haien bizitza iraupena luzatuz.
4. Murriztu zarata: gomazko zoruko tapizak ariketan sortzen den zarata modu eraginkorrean murrizten du eta ariketa-giro lasaia sortzen laguntzen dute.
5. Garbitzeko erraza: gomazko zoru-alfonbrak garbitzeko errazak izan ohi dira eta aldizka garbitu edo garbitu daitezke higienea mantentzeko.
Oro har, gimnasioko gomazko zoru-alfonbrek kirol-azalera eroso eta segurua eskain dezakete, kirol-lesioak murrizten dituzte, lurra babestu, zarata murrizten dute eta bizitza luzea izan dezakete. Gimnasioetarako eta kirol guneetarako ezinbesteko ekipamenduetako bat dira.